Le yoga c’est chat

Au réveil, ou après une bonne sieste, pas question pour le chat de partir sans avoir pratiqué sa séance de gymnastique rituelle qui se rapproche de nos étirements, voire d’une séance de yoga.

Il commence par bailler aux corneilles, puis débute par un assouplissement de la colonne vertébrale et des articulations en arrondissant le dos et en raidissant les pattes, tout en contractant ses abdominaux.

Il poursuit par un étirement du dos et des membres antérieurs, les griffes antérieures bien plantées, le menton au ras du sol, le dos creusé, l’arrière-train relevé et la queue dressée.

Il termine enfin par un étirement des pattes postérieures vers l’arrière, le train antérieur relevé et le dos aplati.

Tous ces mouvements de stretching lui permettent de s’échauffer en douceur, d’éviter les courbatures, d’entretenir sa musculature et d’assouplir ses articulations…

Ah qu’on aimerait bien être un chat  ….. parfois  !